Składniki:
2 liście jarmużu
1 pomarańcza
1 jabłko
50 ml soku z kiszonych buraków
Sposób przyrządzania:
Wyciskamy sok z jarmużu i jabłka w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Dodajemy sok z pomarańczy i kiszonych buraków.
Mieszamy i gotowe!
Smacznego
Ciekawostka:
Kiszone buraki są znane od dziesiątków lat jak o pokarm wspomagający układ odpornościowy oraz źródło cennych witamin, minerałów
i przeciwutleniaczy, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dodatkowo bakterie, które odpowiadają za kiszenie, wspomagają działanie układu immunologicznego przewodu pokarmowego.
