Warzywa to bardzo ważny element diety dziecka. Powinno być ich w sumie około 300-400g dziennie. Najlepiej, aby pojawiały się we wszystkich głównych posiłkach. Jak jednak je wybierać, aby dostarczać maluchom najwyższej jakości produkty? LATO W lecie nie ma problemu z dostępnością różnorakich warzyw. Najlepiej wybierać te produkty, które dojrzewają właśnie w czerwcu, lipcu i sierpniu, …
Istnieje wiele błędów popełnianych przez rodziców, dziadków odnośnie żywienia swoich pociech. W artykule przedstawiono te najczęstsze i jednocześnie te najbardziej niebezpieczne w kontekście rozwijania się chorób cywilizacyjnych, które początek biorą najczęściej w wieku wczesnodziecięcym. Za dużo słodkiego Przypomnijmy, że dziecko może spożyć dziennie maksymalnie 9 łyżeczek cukru, a my rodzice mamy tendencje do podawania słodkich …
Wychodząc z domu na dłuższy czas warto zabrać ze sobą przekąskę dla dziecka. Dlaczego? Unikniemy wówczas sytuacji, w której nasza pociecha jest głodna a my dopiero zaczynamy szukać sklepu, aby coś na szybko kupić … Najczęściej kończy się wówczas na bułce, drożdżówce albo innym słodkim smakołyku, który wskaże nasze dziecko. Tymczasem lepsze od buły i …
