BARSZCZ Z JARMUŻEM

BARSZCZ Z JARMUŻEM

Składniki:

2 liście jarmużu
1 pomarańcza
1 jabłko
50 ml soku z kiszonych buraków

Sposób przyrządzania:

Wyciskamy sok z jarmużu i jabłka w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Dodajemy sok z pomarańczy i kiszonych buraków.

Mieszamy i gotowe!

Smacznego

 

Ciekawostka:

Kiszone buraki są znane od dziesiątków lat jak o pokarm wspomagający układ odpornościowy oraz źródło cennych witamin, minerałów
i przeciwutleniaczy, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dodatkowo bakterie, które odpowiadają za kiszenie, wspomagają działanie układu immunologicznego przewodu pokarmowego.

barszcz-jarm-150x150 barszcz-jarm-150x150

Partnerzy akcji